Velkommen til Zumba 
Zumba fitness blev skabt i midten af 90’erne af Alberto »Beto« Perez fra Columbia – koreograf og danser. Han er inspireret af de traditionelle latinamerikanske rytmer, som han voksede op med, Beto kombinerede latinamerikanske rytmer, så som Salsa, Cumbia, Merengue, reggeton, Flamenco m.m, med andre hotte internationale dansetrin og rytmer, og Zumba Fitness blev skabt!
Siden Beto bragte Zumba Fitness til USA i 1999, er det blevet én af de hurtigst voksende dansebaserede fitnessformer i verden, hvor elever i alle aldre forelsker sig i den smittende musik, de nemme dansetrin og de konditionsmæssige fordele.

Jeg har undervist i Zumba siden 2015 og jeg elsker at undervise, timen er fyldt med god energi og højt humør, du kan være sikker på at gå glad og svedig ud af holdsalen med lyst til at komme tilbage igen.
Du vil grine, svede, og du vil glemme at du motionerer! 🙂 alle kan være med, mænd og kvinder uanset alder og fitness niveau. Danse erfaring er ikke nødvendig.

Vælg rigtige sko til Zumba
Når du danser, twister, vrider og shaker dig gennem en Zumba-time, har du brug for sko, der følger dig i alle bevægelserne og passer godt på dine knæ. Derfor skal sålen på dine sko være af plast og helst ikke af gummi.

Påklædning
Løstsiddende tøj til indendørs træning anbefales.

Lokale
Vi træner i gymnastiksalen i bygning F i kælderen. Der er mulighed for at gå i bad efter træningen. Husk håndklæde.

Holdtider
Vi træner hver tirsdag kl. 16:00 til 17:00

Pris
Alle, der både er medlem af Idrætsforeningen Radiometer og Fitness og Hold, kan gratis deltage i Zumba.